Camino de contemplación (en fines de semana)
Se propone una introducción progresiva a la oración contemplativa, mediante el aprenendizaje de la postura corporal, de la respiración y la repetición de una invocación mantra una sucesión pautada de meditaciones en común. La dieta es vegetariana.
Metodología y proceso
Iniciación:
El curso de iniciación consta de tres fines de semana para incorporar los cuatro soportes que constituyen este Camino de Contemplación: la postura corporal, la respiración, la posición de las manos y el mantra ó palabra sagrada. El ritmo de la jornada está marcado por la alternancia de una hora de meditación (todos juntos en la sala de meditación) y media hora de descanso (tres unidades por la mañana y tres por la tarde).
Toda la jornada es en silencio para favorecer la atención plena en cada momento, en el caminar, en la comida, etc. Los tres fines de semana a lo largo del curso permiten la iniciación progresiva del método, lo que conlleva el compromiso personal de hacer, al menos, media hora de meditación diaria.
Las pautas básicas de esta propuesta provienen de la maestría de Franz Jalics, sj quien las explica detenidamente en:
- Ejercicios de Contemplación (Ed. Sígueme).
Profundización
Para poder participar en los fines de semana de profundización se requiere haber realizado los fines de semana de iniciación, o los ocho días de ejercicios de contemplación y practicar habitualmente las pautas inidicadas por Franz Jalics, sj en el libro anteriomente indicado:
- Ejercicios de Contemplación (Ed. Sígueme)
INICIACION
Iniciación 2/3.
Iniciación 3/3.
PROFUNDIZACION
Grupo A: Profundización (catalán)
Grupo A: Profundización (catalán)
Grupo B: Profundización (castellano)
Grupo B: Profundización (castellano)
Grupo C: Profundización (catalán)
Grupo C: Profundización (catalán)
La entrada es de 16'00 h a 19'00h y la salida a las 16'00 h
Como reservar plaza?
INICIACION: IR A INSCRIPCION Y PAGOS.
PROFUNDIZACION: RELLENAR LA HOJA DE INSCRIPCION Y ENVIAR A : INFO@COVAMANRESA.CAT. EN BREVE RECIBIRÁ CONFIRMACIÓN.
MUCHAS GRACIAS
LA DIETA ES VEGETARIANA
Hoja de inscripción
Iniciación 1/3.