Dissabtes de Camí de Contemplació

Metodologia

• Es proposa la introducció a unes pautes d’atenció plena a la postura corporal, la respiració i la repetició d’una invocació o mantra per tal d’endinsar-nos en aquest camí contemplatiu.
• Mantenint un clima de silenci al llarg de tota la jornada, s’ofereix un horari amb meditacions successives alternades amb descansos.
• La Casa oferirà pa i fruita al migdia. Qui vulgui, pot dur-se el propi menjar complementari.