Recés Contemplatiu segons el métode Franz Jalics, en anglès

Metodologia
 

El recés contemplatiu segons Franz Jalics es caracteritza per un acostament pas a pas a l'Oració de Jesús amb una gran simplicitat. En acudir al nom de Jesús, es produeix una transformació imperceptible. La repetició silenciosa del seu nom ens condueix a nosaltres mateixos, a la nostra pròpia profunditat i ens obre a la presència de Déu. L'estructura del retir es basa en diverses hores de meditació silenciosa junts, en silenci continu durant el dia, amb una eucaristia diària i amb exercicis de Chi Kung. L'acompanyament té lloc tant en l'intercanvi diari en grup com en una forma personal complementària.

No es requereix experiència de meditació, però sí una resiliència mental psicològica normal i la voluntat de participar en un procés interior i un acompanyament.